卒乳後に胸が小さくなる理由とは?どうすればもとに戻る?

卒乳後に、胸がペッタンコに縮んでしまった…ということで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
実は卒乳後に胸がペッタンコになってしまうのにはさまざまな理由があるといえるでしょう。

スポンサードリンク

卒乳後に胸がペッタンコになる理由は?

1.女性ホルモンの量

まず、産後には、女性ホルモンがとても多くなるといえるでしょう。
そのホルモンの量は、なんと、通常の数十倍も分泌量になります。

これだけのホルモンが分泌される影響によって、バストが大きくなり、それに伴い、どんどんと胸の皮膚が伸びていくことになります。
それが、授乳が終わってしまうと、女性のホルモン量も元に戻り、胸も元の大きさに戻っていきます。すると、次第に胸の脂肪の量も、だんだんと減っていきます。

しかし、この際に、伸びきってしまった皮膚は、そのままの状態を維持することになりますので、結果として胸が縮んでしまったり、垂れてぢぼんだ状態になってしまいます。

2.授乳

さらに、卒後に胸が縮んでしまう原因に、授乳による影響があります。

授乳中は赤ちゃんに乳首を引っ張られている状態が続き、このときは、赤ちゃんを抱きかかえた姿勢になりますので、授乳は下向きに胸が引っ張られることになります。

このため、結果として胸全体が垂れ下がり、縮んでしまうのです。
また、姿勢の悪さなども原因となることがあります。産後の子育てでは、オムツを替えや、抱っこをしたり前屈の姿勢をとることが多くなってしまい、猫背になってしまうことで、血液やリンパの流れが悪くなることが多いです。

そうすると、代謝が悪くなり、バストのハリが失われていきます。その結果、バストのしぼみにつながってしまう事になります。

3.クーパー靭帯の伸び

また、授乳後にバストが縮んでしまう原因として、クーパー靭帯の伸びがあります。
バストを支えている働きをするものとして、そのひとつに、クーパー靭帯と呼ばれる
ものがあり、これは一度伸びてしまったり、切れてしまったりしてしまうと、元に戻すことはできません。

このため、妊娠によって大きくなったバストの重みで、こちらが伸びきってしまうことで、垂れてしまい縮んだ状態の胸となってしまいます。
さらに、授乳中は楽な下着を着けていることが多いです。

最近では、ブラカップキャミソールだったり、ノンワイヤーブラといった、バストを締め付けすぎないといった、楽ちんな下着がとにかく人気となっています。
しかし、こういった下着は、締め付ける力、ホールド力といったものが弱いため、バストの脂肪が横や下に流れていってしまいます。

この結果、離れ乳、垂れ乳となってしまうことがあります。こういったことから、卒乳後には胸がペッタンコになってしまったり、胸自体が垂れてしまうことがあり、そしてなかなか元に戻りづらかったりするのです。

色んな要素が重なって、胸がペタンコになってしまいます。

スポンサードリンク

胸の大きさを戻す方法は?

胸の大きさを戻す方法には、さまざまな方法があるといえるでしょう。

1.サプリメント

まずは胸の大きさを戻すためには、バストアップサプリメントなどのサプリメントを摂取したり、胸の脂肪を大きくするための食事を心がけてみることによって、ある程度改善するといえるでしょう。

たとえばバストアップサプリメントには、女性の卵巣から分泌されているエストロゲンに似た物質が含まれていて、女性ホルモンの分泌を促すという作用があります。

このため、継続して飲み続けることによって、女性ホルモンの分泌が盛んになり、再びバストアップを促すことが可能となります。さらに、バストアップサプリメントは飲み続けることによって、女性ホルモンが分泌されますんで、女性らしく、豊満なバストに、くびれなど、女性らしい丸みを帯びた体を作ることが出来ます。

もちろん、人によってこの効果には差がありますので、時には効果を実感することが出来ない場合もありますので、注意が必要なのと、ある程度継続して続けなければ意味がありませんので、即効性はないということを知っておく必要があります。

2.バストアップ運動

気軽に出来る胸の戻し方として、バストアップ運動があります。これは家事をしながら出来るようなバストアップ方法から、本格的なトレーニングまでありますので、これを取り入れてみて、バストアップを促すこともおすすめです。

ハリのあるバストをこの方法で取り戻せる可能性もありますし、胸の筋肉を鍛えることによって、垂れているバストや萎んでしまったバストを元通りに戻すことが出来る可能性もあります。

また、どうしても胸が戻らない…という場合には、美容クリニックなどで相談をするという方法もあります。この場合、縮んでしまった胸や乳首などを、外科的な治療で、元に戻すことも可能となっています。

まとめ

いかがでしたでしょうか。卒乳後に胸が小さくなる人は多いです。
さらに、卒乳後に胸を戻すのは大変ですが、色んな方法がありますので、まずは自分に合った方法で、一度試してみることがおすすめです。

スポンサードリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です